Czy często oceniasz surowo innych?

Każdy z nas spotkał się z surową oceną.
Może usłyszałeś: jesteś beznadziejny, nic nie umiesz, jesteś głupi. Szkodliwe wypowiedzi, pojawiają się w każdym środowisku: w domu, szkole, na ulicy. Im częściej ich doświadczamy, tym łatwiej przychodzi nam krytykowanie czy obrażanie innych.

Dlaczego nie warto tego robić?
Im częściej krytykujesz, tym częściej towarzyszą Ci negatywne emocje, utrwalają się i zostają z Tobą na dłużej. Ocenianie i krytykowanie jest łatwe - często mamy nadzieję, że dzięki temu, poprawi się nasze samopoczucie. A jest dokładnie na odwrót. Przykre słowa, które wypowiadamy w złości, pogarszają nasze samopoczucie oraz relacje z innymi.

Pamiętaj o tym, że słowa, często ranią bardziej niż czyny.